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A review by gonza_basta
Running Past 50: Your Guide to Running Longevity and Success by Caolan Macmahon
informative
slow-paced
3.0
Indications, suggestions and programs for all those who want to start running after the age of 50 or who want to continue, without incurring too much damage. Then, if you are already very good, you can also follow a plan to get to running ultra-marathons.
Indicazioni, suggerimenti e programmi per tutti coloro che vogliono cominciare a correre dopo i 50 anni o che vogliono proseguire, senza incorrere in troppi danni. Se poi siete giá molto bravi, potete seguire anche una pianificazione per arrivare a correre le ultra-maratone.
I received from the Publisher a complimentary digital advanced review copy of the book in exchange for a honest review.
Indicazioni, suggerimenti e programmi per tutti coloro che vogliono cominciare a correre dopo i 50 anni o che vogliono proseguire, senza incorrere in troppi danni. Se poi siete giá molto bravi, potete seguire anche una pianificazione per arrivare a correre le ultra-maratone.
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