Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych by Matthew Walker

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Matthew Walker with Jacek Konieczny (Translator)

389 pages first pub 2017 (editions)

nonfiction health science informative medium-paced
Powered by AI (Beta)
Loading...

Description

Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu wpływają na niego w dłuższej perspektywie? Sen jest jednym z najważniej...

Read more

Community Reviews

Loading...

Content Warnings

Loading...