Scan barcode
mahir007's review
5.0
اليقظة في الوقت الحاضر
.
.
"ذات يوم ، بينما كان يسير في البرية ، واجه رجل نمرًا ضخماً . ركض للنجاة بحياته ، وطارده النمر.
وصل الرجل إلى حافة منحدر ، وكان النمر يقترب منه. لم يكن لديه خيار آخر ، تمسك بالكرمة بكلتا يديه ونزل إلى الأسفل.
في منتصف الطريق أسفل الجرف ، نظر الرجل لأعلى ورأى النمر في الأعلى ، يكشف عن أنيابه. نظر إلى أسفل فرأى نمرًا آخر في القاع ، ينتظر وصوله ويزأر عليه. تم القبض عليه بين الاثنين.
ظهر جرذان - أحدهما أبيض والآخر أسود - في أعلى الكرمة . كما لو لم يكن لديه ما يكفيه ، بدأ الجرذان بقضم الكرمة.
كان يعلم أنه مع استمرار الفئران في القضم ، فإنها ستصل إلى نقطة لا تعود فيها الكرمة قادرة على تحمل وزنه. ستنكسر وسيسقط. حاول إبعاد الفئران ، لكنهم استمروا في العودة.
في تلك اللحظة ، لاحظ وجود فراولة تنمو على وجه الجرف ، ليس بعيدًا عنه. بدت ممتلئة وناضجة. تمسّك بالكرمة بإحدى يديه ومدّ يده الأخرى ، وقطفها.
مع نمر في الأعلى ، وآخر أدناه ، واثنان من الفئران يواصلان قضم كرمه ، تذوق الرجل الفراولة ووجدها لذيذة للغاية."
على الرغم من وضعه المحفوف بالمخاطر ، اختار الرجل عدم ترك الأخطار غير المحققة تشلّه. كان قادرًا على اغتنام اللحظة وتذوقها.
يمثل الجزء العلوي من الجرف الماضي. إنه المكان الذي كان فيه الرجل ومن حيث أتى. فيما يتعلق بجدولك الزمني الشخصي ، تشير هذه الاستعارة إلى جميع تجاربك وذكرياتك من الحياة التي عشتها بالفعل.
تسلق الكرمة ، نحو قمة الجرف ، سيكون بمثابة إعادة زيارة الماضي. يمثل النمر في القمة خطر العيش في الماضي أكثر من اللازم. إذا كنا نلوم أنفسنا باستمرار لعدم قدرتنا على القيام بأشياء معينة كما ينبغي ، أو إذا غُمرنا بالأسف والعار بسبب الأخطاء التي ارتكبناها ، فإن النمر قد أصابنا بمخالبه الحادة. إذا لم نتمكن من التخلي عن التجارب السلبية من الماضي، والتي تجعلنا خائفين وخائفين ، أو إذا شعرنا بأننا ضحايا لأننا عشنا طفولة مؤلمة ، فقد أخذ أصابنا النمر بمخالبه أيضاً.
يمثل النمر أيضًا استحالة العودة بالزمن إلى الوراء لإصلاح شيء ما. في بعض الأحيان نتمنى أن نتمكن من إعادة عقارب الساعة إلى الوراء والقيام بالأشياء بطريقة معينة. ربما تفكر في العودة المثالية بعد مرور الوقت المناسب بوقت طويل ؛ ربما كان هناك شخص مميز من المدرسة الثانوية كان يجب عليك الاقتراب منه ولكنك لم تفعل ذلك ؛ ربما قلت شيئًا مؤلمًا لأحد أفراد أسرتك وستفعل أي شيء لتغيير الأمر . لسوء الحظ ، فإن مسار الزمن هو طريق ذو اتجاه واحد - فالنمر المخيف يحرس قمة الجرف .
يمثل قاع الجرف المستقبل. إنه المكان غير المكتشف ، الفصل غير المكتوب. يحتوي المستقبل على كل أحلامك ومخاوفك وتطلعاتك وخيبات الأمل والانتصارات والنكسات المحتملة. إنه مجال الغد الغامض وغير المؤكد.
النزول إلى أسفل الكرمة ، بالقرب من قاع الجرف ، هو التطلع إلى الأمام والتوقع والتكهن بالمستقبل. يمثل النمر الموجود في القاع خطر القلق المفرط بشأن ما لم يأت بعد - خاصة على حساب قدرتنا على التصرف ، أو الحفاظ على راحة البال.
لقد مر الكثير منا بتجربة القلق إلى ما لا نهاية بشأن أداء قادم أو خطاب أو مقابلة عمل. نفكر في كل الأشياء التي يمكن أن تسوء. لا يمكننا الحصول على ليلة نوم جيدة لأننا نشعر بالتوتر الشديد بشأن اليوم التالي.
إذن ماذا يحدث عندما يأتي الحدث؟ إن عدم قدرتنا على الاسترخاء يفصلنا عن قدراتنا الإبداعية. نحن لسنا قادرين على أن نكون في أفضل حالاتنا. لا يمكننا توجيه كل هذه الطاقة العصبية إلى عمل فعال ؛ بدلاً من ذلك ، تتحول إلى توتر واجهاد. لقد انزلقنا كثيراً على الكرمة واقتربنا جدًا من النمر ، مما سمح لنا بإلحاق الضرر بأنفسنا.
يمثل النمر الموجود في القاع أيضًا النهاية النهائية للموت. الموت ينتظرنا بصبر جميعًا في المستقبل. إنه يعلم أننا سنكون في متناول يده عاجلاً أم آجلاً. عندما يزأر النمر فينا ، نشعر برياح الفناء القاتلة.
يمثل موقع الرجل - بين النمور - الحاضر. لاحظ أنه معلق في الهواء. بالطريقة نفسها ، نحن أيضًا نعيش عالقين بين الماضي والمستقبل.
هذا الشيء الذي نسميه "الآن" أو "اللحظة الحالية" يمكن أن يكون مفهومًا بعيد المنال. بمجرد أن تشير إلى لحظة وتعرّفها على أنها "الآن" ، فإنها تتخطى إصبعك ولا تعود موجودة. لحظة أخرى ، مراوغة بنفس القدر ، تحل محلها. بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لن تتمكن أبدًا من تثبيتها.
على الرغم من أنه لدينا التكنولوجيا اللازمة لبناء ساعة ذرية بهامش خطأ أقل من عشرة بلايين من الثانية ، إلا أن جميع الساعات الذرية في العالم لا يمكنها التقاط سحر اللحظة الحالية.
على الرغم من أن لحظة من الزمن خارجة عن متناولنا ، فإن مفارقة الوجود هي أن الحاضر هو ما فقط لدينا. في الواقع ، هذا كل ما لدينا. لا يمكنك أبدًا امتلاك الماضي أو المستقبل ؛ واحد ذهب بشكل لا رجعة فيه والآخر لم يأت بعد. الحاضر هنا والآن ، وهو لك تمامًا وبدون قيد أو شرط. لا أحد يستطيع أن يأخذه منك ، وأنت وحدك تملك القدرة على تحديد كيفية استخدامها.
تمثل الكرمة الحياة في العالم المادي. فكما يتمسك الرجل بالكرمة بكلتا يديه ، فإننا نتشبث أيضًا بالحياة بعناد. غرائز البقاء لدينا تجبرنا على التمسك حرفيًا بالحياة ، ولن نتركها دون صراع.
النزول على الكرمة ليس نشاطًا اختياريًا. الرجل ، الذي طارده النمر ، ليس لديه خيار سوى النزول إلى أسفل. وبالمثل ، بمجرد أن نولد في هذا العالم ، ليس لدينا خيار سوى أن نعيش حياتنا من لحظة إلى أخرى. وبالتالي ، يمكن اعتبار الكرمة أيضًا المكون الرئيسي لـ samsara - دورة الولادة والموت.
تمثل الجرذان مرور الزمن. لونها أبيض وأسود لسبب بسيط وهو أنها ترمز إلى الليل والنهار.
تقضم الفئران الكرمة مما يجعلها أضعف وأضعف. هذا يمثل كيف أن كل دورة من النهار والليل تقربنا قليلاً من الموت. عندما تنكسر الكرمة ، ينحدر الرجل نحو هلاك معين. وبنفس الطريقة ، عندما يمر عدد كافٍ من الأيام والليالي ، ستنهار الحياة الجسدية التي نتمسك بها ، وسيحين الوقت لنهاية الموت. لن يكون لدينا خيار سوى مواجهة النمر.
مثلما يحاول الرجل إبعاد الفئران ، نحاول منع الشيخوخة وإبعاد المرض. لدينا صناعات كاملة مكرّسة بتدابير مختلفة لإبقائنا صغارًا وبصحة جيدة أو على الأقل للحفاظ على مظهر الشباب والصحة. ضع في اعتبارك جميع الفيتامينات ، والمكملات ، والعلاجات ، والمنتجعات الصحية ، وعلاجات استبدال الهرمونات ، وشد الوجه ، وشفط الدهون ، وزراعة الشعر ، وجميع طرق الزرع ... والقائمة تطول.
ولكن مع استمرار الفئران في العودة ، فإن الوقت يمضي إلى الأمام ويبطئ سرعته بالنسبة لكل شخص. على الرغم من بذلنا قصارى جهدنا ، إلا أن وقتنا في هذه الطائرة المميتة لا يزال محدودًا.
تمثل الفراولة الجمال المذهل والنعيم والطاقة والحيوية في اللحظة الحالية. إنها موجودة دائمًا ومتاحة دائمًا لأولئك الذين لديهم القدرة على رؤيتها وتجربتها.
.
Derek Lin
The Tao Of Daily Life
Translated By #Maher_Razouk
.
.
"ذات يوم ، بينما كان يسير في البرية ، واجه رجل نمرًا ضخماً . ركض للنجاة بحياته ، وطارده النمر.
وصل الرجل إلى حافة منحدر ، وكان النمر يقترب منه. لم يكن لديه خيار آخر ، تمسك بالكرمة بكلتا يديه ونزل إلى الأسفل.
في منتصف الطريق أسفل الجرف ، نظر الرجل لأعلى ورأى النمر في الأعلى ، يكشف عن أنيابه. نظر إلى أسفل فرأى نمرًا آخر في القاع ، ينتظر وصوله ويزأر عليه. تم القبض عليه بين الاثنين.
ظهر جرذان - أحدهما أبيض والآخر أسود - في أعلى الكرمة . كما لو لم يكن لديه ما يكفيه ، بدأ الجرذان بقضم الكرمة.
كان يعلم أنه مع استمرار الفئران في القضم ، فإنها ستصل إلى نقطة لا تعود فيها الكرمة قادرة على تحمل وزنه. ستنكسر وسيسقط. حاول إبعاد الفئران ، لكنهم استمروا في العودة.
في تلك اللحظة ، لاحظ وجود فراولة تنمو على وجه الجرف ، ليس بعيدًا عنه. بدت ممتلئة وناضجة. تمسّك بالكرمة بإحدى يديه ومدّ يده الأخرى ، وقطفها.
مع نمر في الأعلى ، وآخر أدناه ، واثنان من الفئران يواصلان قضم كرمه ، تذوق الرجل الفراولة ووجدها لذيذة للغاية."
على الرغم من وضعه المحفوف بالمخاطر ، اختار الرجل عدم ترك الأخطار غير المحققة تشلّه. كان قادرًا على اغتنام اللحظة وتذوقها.
يمثل الجزء العلوي من الجرف الماضي. إنه المكان الذي كان فيه الرجل ومن حيث أتى. فيما يتعلق بجدولك الزمني الشخصي ، تشير هذه الاستعارة إلى جميع تجاربك وذكرياتك من الحياة التي عشتها بالفعل.
تسلق الكرمة ، نحو قمة الجرف ، سيكون بمثابة إعادة زيارة الماضي. يمثل النمر في القمة خطر العيش في الماضي أكثر من اللازم. إذا كنا نلوم أنفسنا باستمرار لعدم قدرتنا على القيام بأشياء معينة كما ينبغي ، أو إذا غُمرنا بالأسف والعار بسبب الأخطاء التي ارتكبناها ، فإن النمر قد أصابنا بمخالبه الحادة. إذا لم نتمكن من التخلي عن التجارب السلبية من الماضي، والتي تجعلنا خائفين وخائفين ، أو إذا شعرنا بأننا ضحايا لأننا عشنا طفولة مؤلمة ، فقد أخذ أصابنا النمر بمخالبه أيضاً.
يمثل النمر أيضًا استحالة العودة بالزمن إلى الوراء لإصلاح شيء ما. في بعض الأحيان نتمنى أن نتمكن من إعادة عقارب الساعة إلى الوراء والقيام بالأشياء بطريقة معينة. ربما تفكر في العودة المثالية بعد مرور الوقت المناسب بوقت طويل ؛ ربما كان هناك شخص مميز من المدرسة الثانوية كان يجب عليك الاقتراب منه ولكنك لم تفعل ذلك ؛ ربما قلت شيئًا مؤلمًا لأحد أفراد أسرتك وستفعل أي شيء لتغيير الأمر . لسوء الحظ ، فإن مسار الزمن هو طريق ذو اتجاه واحد - فالنمر المخيف يحرس قمة الجرف .
يمثل قاع الجرف المستقبل. إنه المكان غير المكتشف ، الفصل غير المكتوب. يحتوي المستقبل على كل أحلامك ومخاوفك وتطلعاتك وخيبات الأمل والانتصارات والنكسات المحتملة. إنه مجال الغد الغامض وغير المؤكد.
النزول إلى أسفل الكرمة ، بالقرب من قاع الجرف ، هو التطلع إلى الأمام والتوقع والتكهن بالمستقبل. يمثل النمر الموجود في القاع خطر القلق المفرط بشأن ما لم يأت بعد - خاصة على حساب قدرتنا على التصرف ، أو الحفاظ على راحة البال.
لقد مر الكثير منا بتجربة القلق إلى ما لا نهاية بشأن أداء قادم أو خطاب أو مقابلة عمل. نفكر في كل الأشياء التي يمكن أن تسوء. لا يمكننا الحصول على ليلة نوم جيدة لأننا نشعر بالتوتر الشديد بشأن اليوم التالي.
إذن ماذا يحدث عندما يأتي الحدث؟ إن عدم قدرتنا على الاسترخاء يفصلنا عن قدراتنا الإبداعية. نحن لسنا قادرين على أن نكون في أفضل حالاتنا. لا يمكننا توجيه كل هذه الطاقة العصبية إلى عمل فعال ؛ بدلاً من ذلك ، تتحول إلى توتر واجهاد. لقد انزلقنا كثيراً على الكرمة واقتربنا جدًا من النمر ، مما سمح لنا بإلحاق الضرر بأنفسنا.
يمثل النمر الموجود في القاع أيضًا النهاية النهائية للموت. الموت ينتظرنا بصبر جميعًا في المستقبل. إنه يعلم أننا سنكون في متناول يده عاجلاً أم آجلاً. عندما يزأر النمر فينا ، نشعر برياح الفناء القاتلة.
يمثل موقع الرجل - بين النمور - الحاضر. لاحظ أنه معلق في الهواء. بالطريقة نفسها ، نحن أيضًا نعيش عالقين بين الماضي والمستقبل.
هذا الشيء الذي نسميه "الآن" أو "اللحظة الحالية" يمكن أن يكون مفهومًا بعيد المنال. بمجرد أن تشير إلى لحظة وتعرّفها على أنها "الآن" ، فإنها تتخطى إصبعك ولا تعود موجودة. لحظة أخرى ، مراوغة بنفس القدر ، تحل محلها. بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لن تتمكن أبدًا من تثبيتها.
على الرغم من أنه لدينا التكنولوجيا اللازمة لبناء ساعة ذرية بهامش خطأ أقل من عشرة بلايين من الثانية ، إلا أن جميع الساعات الذرية في العالم لا يمكنها التقاط سحر اللحظة الحالية.
على الرغم من أن لحظة من الزمن خارجة عن متناولنا ، فإن مفارقة الوجود هي أن الحاضر هو ما فقط لدينا. في الواقع ، هذا كل ما لدينا. لا يمكنك أبدًا امتلاك الماضي أو المستقبل ؛ واحد ذهب بشكل لا رجعة فيه والآخر لم يأت بعد. الحاضر هنا والآن ، وهو لك تمامًا وبدون قيد أو شرط. لا أحد يستطيع أن يأخذه منك ، وأنت وحدك تملك القدرة على تحديد كيفية استخدامها.
تمثل الكرمة الحياة في العالم المادي. فكما يتمسك الرجل بالكرمة بكلتا يديه ، فإننا نتشبث أيضًا بالحياة بعناد. غرائز البقاء لدينا تجبرنا على التمسك حرفيًا بالحياة ، ولن نتركها دون صراع.
النزول على الكرمة ليس نشاطًا اختياريًا. الرجل ، الذي طارده النمر ، ليس لديه خيار سوى النزول إلى أسفل. وبالمثل ، بمجرد أن نولد في هذا العالم ، ليس لدينا خيار سوى أن نعيش حياتنا من لحظة إلى أخرى. وبالتالي ، يمكن اعتبار الكرمة أيضًا المكون الرئيسي لـ samsara - دورة الولادة والموت.
تمثل الجرذان مرور الزمن. لونها أبيض وأسود لسبب بسيط وهو أنها ترمز إلى الليل والنهار.
تقضم الفئران الكرمة مما يجعلها أضعف وأضعف. هذا يمثل كيف أن كل دورة من النهار والليل تقربنا قليلاً من الموت. عندما تنكسر الكرمة ، ينحدر الرجل نحو هلاك معين. وبنفس الطريقة ، عندما يمر عدد كافٍ من الأيام والليالي ، ستنهار الحياة الجسدية التي نتمسك بها ، وسيحين الوقت لنهاية الموت. لن يكون لدينا خيار سوى مواجهة النمر.
مثلما يحاول الرجل إبعاد الفئران ، نحاول منع الشيخوخة وإبعاد المرض. لدينا صناعات كاملة مكرّسة بتدابير مختلفة لإبقائنا صغارًا وبصحة جيدة أو على الأقل للحفاظ على مظهر الشباب والصحة. ضع في اعتبارك جميع الفيتامينات ، والمكملات ، والعلاجات ، والمنتجعات الصحية ، وعلاجات استبدال الهرمونات ، وشد الوجه ، وشفط الدهون ، وزراعة الشعر ، وجميع طرق الزرع ... والقائمة تطول.
ولكن مع استمرار الفئران في العودة ، فإن الوقت يمضي إلى الأمام ويبطئ سرعته بالنسبة لكل شخص. على الرغم من بذلنا قصارى جهدنا ، إلا أن وقتنا في هذه الطائرة المميتة لا يزال محدودًا.
تمثل الفراولة الجمال المذهل والنعيم والطاقة والحيوية في اللحظة الحالية. إنها موجودة دائمًا ومتاحة دائمًا لأولئك الذين لديهم القدرة على رؤيتها وتجربتها.
.
Derek Lin
The Tao Of Daily Life
Translated By #Maher_Razouk
bailsofhey5's review
5.0
One of the most incredible books I have ever read. I immediately restarted reading it once I finished the first time.
l2intj's review
informative
reflective
3.0
The author does an excellent job of organizing each topic, and I like how every section begins with a traditional story or a passage from the "Tao Te Ching.” For me the last few chapters were the most thought-provoking.
donsmilo's review
1 star, disliked.
This book is about the Tao. It tells you how you can go about thinking and acting to find the Tao. After reading the first few pages, I came to the conclusion that the Tao mentioned in this book is different from the one I understand, and so I disliked and dislike the book.
If I may be allowed an opinion (who can stop me? you cannot even downvote my book review :) I find it a delightfully silly idea that trying very hard to think and act a certain way would be a particularly efficient way to discover the Tao (the most commonly referred to one, that is.)
Then again, maybe this is just what someone already indoctrinated by western schools of thought needs to help smooth their transition to eastern thinking, or maybe there are reasons I do not understand. (Book sales to westerners looking for quick-fix remedies to their problems?)
At any rate, I felt instinctual dislike when reading through the preamble to part one and the first chapter, so this gets one star.
Goodreads’ subjective star system is truly pleasing.
Despite my dislike, I cannot claim it is a bad book and I do not look down on the book or it’s readers
This book is about the Tao. It tells you how you can go about thinking and acting to find the Tao. After reading the first few pages, I came to the conclusion that the Tao mentioned in this book is different from the one I understand, and so I disliked and dislike the book.
If I may be allowed an opinion (who can stop me? you cannot even downvote my book review :) I find it a delightfully silly idea that trying very hard to think and act a certain way would be a particularly efficient way to discover the Tao (the most commonly referred to one, that is.)
Then again, maybe this is just what someone already indoctrinated by western schools of thought needs to help smooth their transition to eastern thinking, or maybe there are reasons I do not understand. (Book sales to westerners looking for quick-fix remedies to their problems?)
At any rate, I felt instinctual dislike when reading through the preamble to part one and the first chapter, so this gets one star.
Goodreads’ subjective star system is truly pleasing.
Despite my dislike, I cannot claim it is a bad book and I do not look down on the book or it’s readers
traceychick's review
5.0
I have read this book several times already and will continue to do so as it is one of the most spiritually profound yet simple to understand books I have ever had the pleasure to read.
It is full of wisdom without being preachy. I highly recommend this book to anyone who is searching to connect with the spiritual dimension in their life
It is full of wisdom without being preachy. I highly recommend this book to anyone who is searching to connect with the spiritual dimension in their life
More...