Scan barcode
yodamom's review against another edition
4.0
Simple, easy steps, not a quick fix but a reasonable plan to change your habits. I found the book to be very interesting, I never knew how we formed our habits. Knowledge is power, understanding how makes it easier to make changes. I loved that it wasn't a cold turkey deal. You take a look at you, what you are doing now daily and think about what you want to do. From there the author shows you how to add small details to your day to develop this new habit.
I would recommend this anyone who wants to add or leave habits behind. It's a fast read gets to the point quickly.
I would recommend this anyone who wants to add or leave habits behind. It's a fast read gets to the point quickly.
trix21's review
informative
medium-paced
4.0
good tips. i liked how he opened up each chapter with an example of how the topic was done in real life with actual people, that made the whole “build good habits, break bad ones” seem more achievable and realistic.
indigolenom's review against another edition
3.0
Esta padre pero es bieeen difícil para mi que un libro de autoayuda no caiga en lo repetitivo. Pudo haberle quitado como 100 páginas e iba a ser lo mismo.
iulia_marc's review against another edition
3.0
Voiam să citesc Atomic Habits de multă vreme și-mi pare rău că n-am făcut-o atunci când era proaspăt ieșită-n lume. Am ascultat prea multe podcasturi și am văzut prea multe videouri pe Youtube cu idei extrase din carte pentru a putea să mă bucur acum de carte la capacitate maximă. James Clear face o treabă excelentă în a-ți explica știința din spatele formării obiceiurilor; le pune sub microscop, le descompune până la cel mai mic element, te ajută să le reconstruiești.
Fiecare capitol are o puternică dimensiune practică, perfect ancorată în studii, cercetări și ce mai știm despre om, așa. Spunem mereu despre cărțile de dezvoltare personală că au valoare doar dacă aplicăm ce-am citit, dar cred că Atomic Habits e printre puținele despre care pot să afirm și eu treaba asta fără nici o reținere (a se citi: fără să-mi dau ochii peste cap). Aș zice că nici nu are sens să citești până nu te-ai oprit asupra unui obicei (unul singur) la care să te gândești aplicat pe măsură ce înaintezi cu lectura.
M-am plictisit pe alocuri, pe unde-am dat de exemple sau informații pe care le-am mai citit de n ori, însă, doamne, ce m-am bucurat că motivația și voința au fost integrate cum ar trebui în poveste. Voi recomanda cartea oricui bâjbâie să-și clădească un obicei, oricât de mic și banal.
Adevăratul câștig pentru mine a fost mai degrabă că l-am descoperit pe James Clear, am ajuns pe site-ul lui, m-am înscris la 30 Days To Better Habits... și am descărcat un workbook, șabloane și un Excel cu multe, multe exemple practice care vin în completarea cărții.
Fiecare capitol are o puternică dimensiune practică, perfect ancorată în studii, cercetări și ce mai știm despre om, așa. Spunem mereu despre cărțile de dezvoltare personală că au valoare doar dacă aplicăm ce-am citit, dar cred că Atomic Habits e printre puținele despre care pot să afirm și eu treaba asta fără nici o reținere (a se citi: fără să-mi dau ochii peste cap). Aș zice că nici nu are sens să citești până nu te-ai oprit asupra unui obicei (unul singur) la care să te gândești aplicat pe măsură ce înaintezi cu lectura.
M-am plictisit pe alocuri, pe unde-am dat de exemple sau informații pe care le-am mai citit de n ori, însă, doamne, ce m-am bucurat că motivația și voința au fost integrate cum ar trebui în poveste. Voi recomanda cartea oricui bâjbâie să-și clădească un obicei, oricât de mic și banal.
Adevăratul câștig pentru mine a fost mai degrabă că l-am descoperit pe James Clear, am ajuns pe site-ul lui, m-am înscris la 30 Days To Better Habits... și am descărcat un workbook, șabloane și un Excel cu multe, multe exemple practice care vin în completarea cărții.
jennifertijssen's review against another edition
4.0
Basiswerk voor zelfverbetering. Echt een framework waar ik mee aan de slag moet.